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下班後的美國總統歐巴馬，都在做什麼？他認為，獨處比睡眠更重要。

紐約時報2日以長文報導下班後的歐巴馬如何安排他的時間，揭露這個「全球唯一強權」領導人的作息和習慣。紐時說，歐巴馬自稱是夜貓子，半夜一、兩點鐘就寢是常事，通常上午7點起床，每天睡眠僅大約5小時，有時甚至不足5小時。

如果在白宮，歐巴馬幾乎都在傍晚六點半與妻子、兩個女兒共用晚餐，飯後進入白宮二樓臥室樓下的私人辦公用「條約室」，獨處四或五個小時。

獨處時，歐巴馬會親自撰寫演講稿，閱讀幕僚秘書在晚間8點交上的簡報，而且每天閱讀幕僚篩選的10封美國民眾來函。這時，歐巴馬會打開ESPN體育頻道，有時也閱讀小說或玩iPad的WordsWith Friends拼字遊戲。

第一夫人蜜雪兒偶爾會突然出現，不過她通常比歐巴馬早就寢。對他來說，獨處比睡眠更重要。

歐巴馬2009年首次入主白宮時，晚餐後例行活動通常7點15分在官邸三樓的遊戲室展開，與當時的家庭私人廚師卡斯一起打撞球45分鐘。卡斯認為，對歐巴馬來說，經過橢圓形辦公室一整天的緊湊工作後，撞球桌是他紓解緊張的良伴。

晚間8點，收發室遞來大批簡報、備忘錄與來自聯邦政府各部門的文件。卡2010至2013年擔任白宮國家安全顧問的唐尼倫表示：「總統一定細讀手上的全部文件。次日上午，白宮官員會看到他加上的問題、註記與決定。」

歐巴馬是否會半夜三更聯絡部屬？答案是，會。幕僚經常在凌晨1點接到歐巴馬從黑莓機傳來的電郵：「你還醒著嗎？」負責協助撰寫總統演講稿的基南也曾在晚間9點之後接到歐巴馬的訊息：「你能回來一下嗎？」

在晚餐後到就寢之間，歐巴馬從未借助咖啡因保持清醒，他很少喝咖啡或茶，身邊通常擺著一瓶白開水，而不是汽水。歐巴馬的友人說，他唯一的宵夜是七顆薄鹽杏仁。卡斯說：「蜜雪兒和我常常開玩笑說，不是6顆，也不是8顆，永遠是7顆。」



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▲火箭砍將哈登連兩場得分破40大關，此役繳準大三元表現。（圖／達志影像／美聯社）

記者林宋以情／綜合報導

聯盟得分王「大鬍子」哈登(James Harden)近日接受《Bleacher report》訪問，認為自己防守與上季相比大有進步，但他的進攻仍無人能及。11日踢館太陽隊，這位明星得分後衛又有「爆量」演出，繳「準大三元」40分、12板外帶9助攻的表現，率火箭127比118退太陽。

火箭隊開賽靠著一哥哈登弧頂一記三分球，寫下聯盟本季首節最高41分紀錄，不過這支西區強權卻在下半場一度遭太陽反超，逼得哈登跳出來得分，他在末節攻下20分，力挽狂瀾替火箭取得近9戰第7勝。

「他有資格爭奪MVP，他的確值得」攻下生涯次高32分的太陽主控布萊德索(Eric Bledsoe)說，「所有困難情況下他都能得分，就像其他頂尖球員一樣。」麥克海爾(Kevin McHale)也認為，儘管過程一度曲折，但哈登用老方法助球隊走回正途。

前役敗給拓荒者，哈登才剛繳出僅次於他生涯最高46分的45分，連兩戰得分共計85分，本季至少有6場比賽得分破40大關，他說，「多虧我的隊友，因為他們的擋人戰術，才讓我有出手空檔。」

前鋒史密斯(Josh Smith)也攻下轉披火箭戰袍後的20分新高，火箭全隊飆進15記三分球，貢獻3記三分球的比佛利(Patrick Beverl)繳15分、6助攻6籃板。太陽隊儘管三分線命中率高於火箭，但籃板、助攻不及對手，卓吉奇(Goran Dragic)得全隊次高20分、5籃板。

▲哈登攻下40分、12籃板、9助攻表現力克太陽。（圖／達志影像／美聯社）

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